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Lagern Sie Ihre Pillen am falschen Ort?

Ein wöchentlicher Pillen-Organizer von Port and Polish kostet 15 US-Dollar und ist ungefähr so ​​​​groß wie ein Mobiltelefon. (Becca Risa Luna/Hafen und Polnisch)

VonJura Koncius 20. März 2018 VonJura Koncius 20. März 2018

Fast jeder Haushalt hat Tabletten. Wo kann man sie am besten aufbewahren? Es ist nicht der Medizinschrank – oder Ihre Küchentheke.

Etwa 82 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nehmen mindestens ein verschreibungspflichtiges Medikament ein , laut Statistiken der Centers for Disease Control and Prevention. Eine Umfrage des Council for Responsible Nutrition aus dem Jahr 2017 ergab, dass 76 Prozent der Amerikaner Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, seien es Vitamine, Pflanzenstoffe oder andere.

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Nahrungsergänzungsmittel sind wie ein Lebensmittel; Sie reagieren empfindlich auf Licht, Hitze und Feuchtigkeit, sagt Duffy MacKay, Senior Vice President der Rat für verantwortungsvolle Ernährung . Wir empfehlen Verbrauchern, ihre Nahrungsergänzungsmittel an einem trockenen Ort in ihren Originalbehältern mit fest verschlossenen Deckeln an einem Ort ohne viel Sonnenlicht oder Feuchtigkeit aufzubewahren.

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Abgesehen von Sicherheitsbedenken sind Pillenflaschen ein echter Hingucker. (Ob die Flaschen Ihnen Freude bereiten, können Sie mit Ihrem Arzt besprechen.) Designer und professionelle Organisatoren haben oft die Aufgabe, Kunden dabei zu helfen, bequeme und dennoch diskrete Orte zu finden, an denen sie sie verstauen können. Bitte keine Pillenkörbe auf der Küchentheke, sagt Alex Papachristidis, ein New Yorker Innenarchitekt. Habe nichts außer einem Obstkorb da draußen.

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Sie sollten Ihre Pillen an einem Ort aufbewahren, an dem Sie daran denken, sie einzunehmen. Hier sind einige Do’s und Don’ts von Experten.

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Ja, es heißt Medizinschrank. Verwenden Sie es nicht für Medikamente. Duschen und Wasserhähne können eine feuchte Atmosphäre erzeugen, die ein Problem für die Wirksamkeit von Vitaminen und Medikamenten sein kann.

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Bewahren Sie Tabletten in Ihrem Schlafzimmer auf. Ein Schlafzimmer ist die ideale Wahl für Medikamente, sagt Mohamed Jalloh, Sprecher der Amerikanische Apothekervereinigung . Lassen Sie sie nicht auf der Theke; eine Schlafzimmerschublade ist die bessere Wahl. Es ist trocken und kühl. Wenn jemand in Ihr Zimmer kommt, wird er sie nicht sehen, so dass Sie auch Privatsphäre haben.

Stellen Sie keine Tablettenfläschchen auf die Küchentheke. Es gibt viele Gründe, Ihre Pillen nicht in der Küche aufzubewahren. Erstens macht es sie für Kinder und Haustiere zugänglich.(Hier sind die CDCs Tipps zum Aufbewahren von Medikamenten außerhalb der Reichweite von Kindern .)Temperaturschwankungen in der Nähe von Herden und Geschirrspülern können den Zustand von Nahrungsergänzungsmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen. Und: Es geht niemanden etwas anderes als dich an zu wissen, ob du Kurkuma, B12 oder Xanax knallst.

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Wenn Sie Ihre Pillen in der Küche aufbewahren möchten, überlegen Sie sich kreative Möglichkeiten, sie sicher aufzubewahren . Es ist am besten, die Pillen in ausreichendem Abstand von Ihrer Spülmaschine, Ihrem Backofen, Ihrem Herd oder Ihrer Mikrowelle aufzubewahren. MacKay schlägt vor, dass neben einer Kaffeemaschine ein Ort, an dem Sie Ihren Tag beginnen könnten, ein guter Ort für Ihren Tabletten-Organizer sein könnte. Washingtoner Designer Mary Douglas Drysdale stattet seit Jahren Küchen mit maßgefertigten Gewürzschubladen aus und verwendet diese Art von Schubladen für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Sie renoviert ihre eigene kleine Küche und baut Vitaminschubladen anstelle von Regalen für Zimt und Nelken ein. Ich brauche keine Gewürzschubladen, sagt sie. Für einen zu kochen ist viel Arbeit. Washingtoner Designer Pamela Gaylin Ryder sagt, Gerätegaragen oder Ladeschubladen seien gute Orte, um Platz für Vitamine zu schaffen.

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Werfen Sie die Originalbehälter nicht weg. Auch wenn Sie einen wöchentlichen Tabletten-Organizer verwenden, sollten Sie immer die Originalflasche für Anweisungen zur Dosierung und zur Einnahme des Medikaments oder Nahrungsergänzungsmittels aufhängen. Beachten Sie auch, dass einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel aus einem bestimmten Grund in undurchsichtigen oder dunklen Flaschen verpackt sind: um zu verhindern, dass sie Sonnenlicht oder Feuchtigkeit ausgesetzt werden, Bedingungen, die dazu führen können, dass sie mit der Zeit an Wirksamkeit verlieren.

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Halten Sie Ihre Pillen organisiert. Sortieren Sie Ihre Vitamine und andere Pillen mit Behältern in einem Regal, sagt Joy Cho, Gründerin des Oh Freude Lifestyle-Marke und Website. Sie können auch interessante Container, die Sie online finden, wiederverwenden. Ich benutze gerne Dinge wie alte Kartenkatalogbehälter, die ich auf Flohmärkten oder bei eBay sehe, sagt Cho. Sie können Vitamine oder Medikamente in jede Schublade stecken, um sie zu organisieren und aufzubewahren. Sie mag modulare ausklappbare Behälter , durchsichtige kunststoffschrankorganisatoren und weiße Aufbewahrungsbehälter aus Kunststoff mit Griffen , alles im Container Store. Sie empfiehlt auch die Crafty Things-Behälter , Metall-Organizer mit Fächern in Pastellfarben von Crate & Kids (ehemals Land of Nod) erhältlich.

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Rüsten Sie Ihren hässlichen Drogerie-Pillen-Organizer auf. Es lohnt sich, selbst einer banalen Aufgabe wie der Einnahme von Pillen ein wenig Freude zu bereiten. Wenn Sie es vorziehen, sie in einen Sieben-Tage-Container zu sortieren, machen Sie ihn schön gestaltet. One Kings Lane verkauft verchromte Pillendosen, die wie Silber aussehen (29 US-Dollar, onekingslane.com ) und die silbernen und goldenen Pillendosen von Annies Hours (13,50 $ bis 22,50 $, annieshours.com ) sind sogar gravierbar. Die schlanken wöchentlichen Pillenorganisatoren von Port und Polish ( portandpolish.com ), etwa so groß wie ein Handy, sind so konzipiert, dass sie beim Brunch genauso gut aussehen wie auf dem Nachttisch. Die Pillen, die Sie für die Woche nicht brauchen, können, sagt die Designerin Caryn Cramer aus DC, in einer Holz- oder gewebten Schachtel in einem Schrank oder Schrank untergebracht werden.

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Legen Sie nicht einfach alle Vitamine und Medikamente in Ihren Kühlschrank. Verbraucher sollten die Aufbewahrungsanweisungen auf Nahrungsergänzungsmittel- oder verschreibungspflichtigen Flaschen lesen. Bewahren Sie sie am besten nur im Kühlschrank auf, wenn dies in der Anleitung angegeben ist. Jalloh ermutigt Patienten, sich bei Fragen zur richtigen Aufbewahrung eines Medikaments an ihren Apotheker zu wenden.

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