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Besessen davon zu sein, produktiv zu sein ... ist unproduktiv

Eine Reihe von Autoren befassen sich mit der ungesunden Beziehung einer Generation zu Arbeit, materiellem Reichtum und dem Selbst. (Jennifer Tapias Derch/The DNS SO)

VonSteven Johnson 12. Februar 2020 VonSteven Johnson 12. Februar 2020

Anne Helen Petersen weiß, dass Sie müde sind.

Petersen hat in den letzten Wochen Menschen zu ihren Gefühlen zu Freizeit, Arbeit und Burnout befragt. Und sie war beeindruckt, wie wenige von ihnen auch nur eine halbe Stunde Freizeit finden können – wahre Freizeit, die nicht von irgendjemandem oder etwas anderem erzwungen wird.

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Nehmen Sie Ihre Kinder mit zu ihrer Freizeit beim Fußballspiel? sagte Petersen. Wie sieht es mit der Reinigung aus? Ein Gig-Mitarbeiter sagte ihr, seine einzige Freizeit sei sein halbstündiger Weg nach Hause – gefolgt von, wenn er Glück hat, 15 Minuten auf der Couch, um an die Decke zu starren.

Das Einschleichen der Arbeit ins Leben hat wahre Freizeit ausgelöscht, sagte Petersen, eine leitende Kulturautorin bei BuzzFeed, die ihren beliebten Aufsatz von 2019 einsetzt Millennial-Burnout in ein Buch. Aber auch der Wunsch, die gesamte Freizeit in irgendeiner Weise produktiv zu gestalten, sagte sie – auch wenn es so einfach ist, etwas zu tun, das es wert ist, auf Instagram zu posten.

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Das Gefühl, dass Überarbeitung unser geistiges Wohlbefinden beeinträchtigt, ist natürlich nicht neu. Eine Welle von Schriftstellern und Forschern hat auf einen bewussten Rückzug von ständiger Arbeit und Verbindung gedrängt. Aber Petersen ist einer der wenigen neueren Schriftsteller zu kritischer prüfen die gegenläufigen Trends des letzten Jahrzehnts in den Bereichen Arbeit und Erholung und wie die digitale Arbeit sie aufgeladen hat. Diese Autoren erinnern uns daran, dass eine Besessenheit von Produktivität kontraproduktiv sein kann. Und sie schlagen vor, dass wir das Konzept der Produktivität insgesamt überdenken.

Produktivität, von der Regierung am einfachsten als Leistung pro Stunde gemessen, wurde nach der Großen Rezession zu einem nationalen Anliegen, da das Wachstum in Produktivität und Löhne (schon schleppend) verlangsamt. Inzwischen sind Arbeit und Leben digitaler geworden.

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Blogger versprachen Mindhacking für intelligentere Arbeit. Techies zeichnete die Minuten des Tages in Tabellenkalkulationen auf. Das Aufblühen sozialer Plattformen und Smartphones versprach nahtloses Arbeiten und ständige Verbindung. Bis 2016 verdiente etwa ein Viertel der Amerikaner Geld mit dem Verkauf ihrer Arbeitskraft oder ihres Besitzes durch die digitale Plattformökonomie, so die Pew-Forschungszentrum .

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Es dauerte nicht lange, bis die Leute befürchteten, dass die Konzentration auf die Produktivität den gegenteiligen Effekt hatte. Trendige Möglichkeiten zur Vereinfachung dicht gefolgt, bietet digitale Detox-Retreats und Entrümpelungsprogramme für Geist und Zuhause an.

In jüngerer Zeit haben Unternehmen auf der ganzen Welt angefangen, an einer Vier-Tage-Arbeitswoche zu basteln (amerikanische Unternehmen haben es langsamer ausprobiert). Und Produktivitätsexperten betonen, wie wichtig mentale Ruhe und Reflexion gerade im digitalen Zeitalter sind.

Für ihr Buch Off the Clock: Fühlen Sie sich weniger beschäftigt, während Sie mehr erledigen , Sprecherin und Autorin Laura Vanderkam hat mehr als 900 Personen gebeten, an einem bestimmten Montag Zeittagebücher aufzuzeichnen. Menschen, die von einer stärkeren Beziehung zur Zeit berichteten – das heißt, sie fühlten sich einem Ziel näher gekommen oder verbrachten Zeit auf eine Weise, die sie glücklich machte – taten eher etwas Reflektierendes, wie Meditieren oder Tagebuchschreiben. Sie überprüften ihre Telefone seltener. Sie würden eher mit Freunden rumhängen, als fernzusehen.

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Es ist keine Zeitverschwendung, sich mit Freizeitaktivitäten zu beschäftigen, die Sie verjüngen, sagte Vanderkam. Es ist eine falsche Dichotomie.

Das gilt auf der grundlegendsten Ebene – dem Gehirn. Nancy C. Andreasen, Lehrstuhlinhaberin für Psychiatrie am Carver College of Medicine der University of Iowa, hat den Begriff geprägt SICH AUSRUHEN (zufälliges episodisches stilles Denken) in den 1990er Jahren, um die hohe neuronale Aktivität zu beschreiben, die Entspannungszustände und freie Assoziation kennzeichnet.

Sie studiert jetzt eine kleine Gruppe leistungsstarker Kreativer – Menschen, die in den Bereichen Kunst, Naturwissenschaften und Mathematik an der Spitze ihres Fachs stehen. Während die Studie andauert, sei es für viele von ihnen eine große Ressource für ihre Kreativität, ihren Gedanken freien Lauf zu lassen.

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Konzentrierte, sequentielle Arbeit unterscheidet sich von der Zufälligkeit des Denkens, die während der Ruhezeit auftritt, sagte Andreasen. Aber im Allgemeinen ist konzentrierte Arbeit auf Ruhe und freie Assoziation angewiesen. Das ist die Ressource für die Ideen, die Sie ausdrücken werden, wenn Sie die produktive Komponente der Arbeit erledigen, sagte sie.

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Petersen, der BuzzFeed-Autor, versucht, diese Prinzipien im Hinterkopf zu behalten. Sie hat auf Dinge wie Podcasts reduziert, um ungestört denken zu können. Aber eine Pause zu machen ist natürlich leichter gesagt als getan.

Ich denke, alle Kreativen haben gehört, dass Sie Ihrem Geist Ruhe gönnen und einen Spaziergang um den Block machen müssen, sagte Petersen. Aber es widerspricht einer ebenso starken Botschaft, dass Sie jederzeit arbeiten sollten.

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Sie und andere jüngere Autoren heben hervor, warum Millennials – die 2016 die größter Anteil der US-Belegschaft – sind zu schärferen Kritikern der Idee von mehr und effizienterer Arbeit geworden.

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Modische Tipps zur Maximierung der Freizeit, stellen diese Autoren fest, sind kaum hilfreich für Leute, die zwei oder drei Jobs haben müssen, um durchzukommen. Aufräumen kann für Leute riskant erscheinen, die es sich nicht leisten können, Artikel auf der ganzen Linie zurückzukaufen. Und manche Bemühungen, sich zurückzuziehen, können oberflächlich sein, wenn sie keine grundlegendere Art der Ruhe zulassen.

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Die Künstlerin und Autorin Jenny Odell hat argumentiert, dass die Fixierung auf Produktivität unser Gefühl von Erfüllung und Wachstum verzerrt hat.

Der Sinn des Nichtstuns, wie ich es definiere, besteht nicht darin, erfrischt und bereit, produktiver zu sein, an die Arbeit zurückzukehren, schreibt Odell in Wie man nichts tut: Widerstand gegen die Aufmerksamkeitsökonomie , sondern zu hinterfragen, was wir derzeit als produktiv wahrnehmen.

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Das gemeinsame Verständnis von Produktivität verdrängt die Praktiken, die Menschen und Gemeinschaften tatsächlich gut machen, schreibt Odell. Wahre Produktivität mag eher nach Wartung als nach Kreation aussehen. Praktiken, die auf Einsamkeit und Beobachtung basieren – wie die Vogelbeobachtung, die wie Untätigkeit aussieht, aber die Aufmerksamkeit schärfen – können dazu beitragen, Einzelpersonen wiederherzustellen, die dann helfen können, Gemeinschaften wiederherzustellen, schreibt sie.

Das mag für Menschen mit Zeitmangel wie ein zügelloser Luxus erscheinen, räumt sie ein. Aber nur weil dieses Recht vielen Menschen vorenthalten werde, sei es nicht weniger oder weniger wichtig, schreibt sie.

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