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Die beste Hautpflegeroutine für trockene Haut

Die beste Hautpflegeroutine für trockene Haut

Wenn Sie trockene Haut haben, gibt es eine Vielzahl von Hautpflegeprodukten, die Sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können, um die Hydratation zu fördern und einzuschließen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die beste Hautpflegeroutine für trockene Haut enthält feuchtigkeitsspendende, beruhigende und regenerierende Inhaltsstoffe.

Die Unterstützung der natürlichen Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut ist bei trockener Haut sehr wichtig, daher kann das Hinzufügen einiger feuchtigkeitsspendender und feuchtigkeitsspendender Produkte zu Ihrer Hautpflege den Unterschied ausmachen. Aber zuerst, wie stellen Sie fest, ob Sie trockene oder dehydrierte Haut haben?

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Was ist der Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut?

Wussten Sie, dass trockene Haut und dehydrierte Haut nicht dasselbe sind?

Trockene Haut zeichnet sich durch einen Hauttyp aus, der erzeugt nicht genug Talg oder Öle, die von Ihren Talgdrüsen produziert werden. Diese Öle sind wichtig, weil sie die Haut schmieren, Feuchtigkeit einschließen, die Hautbarriere unterstützen und sogar haben entzündungshemmende Eigenschaften .

Ohne genügend dieser Öle kann die Feuchtigkeitsbarriere der Haut geschwächt werden. Eine geschwächte Hautbarriere kann die wichtigen Substanzen nicht speichern, um sie hydratisiert, geschmeidig und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Deshalb ist eine gezielte Pflegeroutine für trockene Haut äußerst hilfreich. Es führt feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe in Ihre Stratum Corneum-Schicht (äußere Schicht) der Haut ein, um neben anderen Vorteilen Ihre Hautbarriere zu stärken. Anzeichen trockener Haut sind schuppige, juckende und raue Haut.

Trockene Haut kann jedem passieren, auch Menschen mit Mischhaut oder fettiger Haut. Dehydrierte Haut tritt auf, wenn Hautzellen sind Wasser fehlt . Dies kann viele verschiedene Gründe haben, wie z. B. Ernährung, zu wenig Wasser trinken, Sonneneinstrahlung und andere Umweltfaktoren.

Sie können sogar überschüssiges Öl auf Ihrem Gesicht haben, während Sie dehydrierte Haut haben. (Das macht keinen Spaß, richtig'>

Anzeichen für dehydrierte Haut sind ein Spannungsgefühl in der Haut, Mattheit, feine Linien und sichtbarere Falten sowie Rötungen und Entzündungen.

HINWEIS : Ob Sie trockene oder dehydrierte Haut haben, die Integration von feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten in Ihre Hautpflege hilft, Ihre Haut auszugleichen und zu schützen.

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Welche Inhaltsstoffe sind gut für trockene/dehydrierte Haut'>

Achten Sie auf die folgenden Inhaltsstoffe in Ihren Hautpflegeprodukten, um trockene Haut zu rehydrieren, zu beruhigen, zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen:

    Hyaluronsäure: Ein natürlich im Körper vorkommendes Molekül, das die Haut schmiert, aufpolstert und mit Feuchtigkeit versorgtCeramide: Wachsartige Lipide, die die Hautzellen zusammenhalten und helfen, Ihre Hautbarriere aufzubauenAloe Vera Gel: Gel aus der Aloe-Pflanze, das verwendet wird, um die Haut zu erweichen und zu reparierenMilchsäure: Eine Alpha-Hydroxysäure, die abgestorbene Hautzellen und verstopfte Poren sanft entfernt und hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu verbessernPflanzenöle/Pflanzenbutter: Unterstützt die natürliche Hautbarriere und verhindert den transepidermalen WasserverlustGlycerin: Ein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit an die Haut anzieht, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und die Hautbarriere stärktAntioxidantien: Schützen Sie trockene Haut und die Hautbarriere vor Umweltaggressoren, die oxidative Schäden verursachen können

Eine feuchtigkeitsspendende Hautpflegeroutine für trockene Haut

Haut braucht 10-15% Wassergehalt um elastisch zu bleiben, also wie stellen Sie sicher, dass trockene Haut gesund bleibt'>

Sie können Produkte in Ihre Hautpflegeroutine integrieren, die reich an feuchtigkeitsspendenden, feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Ceramiden und Squalan sind. Die unten aufgeführten Schritte zur Pflege trockener Haut sind in Reihenfolge der Anwendung .

1. Feuchtigkeitsspendende Reinigungscreme

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Sanfter Reiniger

Die Wahl eines Reinigungsmittels, das Ihre Hautbarriere schützt, ist ein wichtiger erster Schritt Ihrer Hautpflegeroutine. Creme-Reiniger Verwenden Sie im Allgemeinen Emulgatoren, um der Haut zu helfen, ihre natürlichen Öle zu bewahren, ohne die Haut zu beschädigen, im Gegensatz zu schäumenden Reinigungsmitteln, die ideal für Kombinations-/fettige Teints sind und härtere Tenside verwenden, um Schmutz und Öl zu entfernen.

La Roche-Posay Toleriane Hydrating Sanfter Reiniger ist mit Ceramid-3, Niacinamid, Glycerin und präbiotischem Thermalwasser von La Roche-Posay formuliert. Diese Inhaltsstoffe pflegen die Hautbarriere und entfernen sanft Schmutz, Öl-Make-up und andere Unreinheiten. Es hinterlässt Ihre Haut weich und sauber, ohne Rückstände oder Spannungen. Es ist parfümfrei und auch für empfindliche Haut geeignet.

Doppelte Reinigung trockener Haut

Wenn Sie sich fragen, ob Sie bei trockener Haut eine doppelte Reinigung durchführen können, hängt die Antwort von Ihrer Haut ab. Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal waschen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit von Irritationen und Trockenheit, aber wenn Sie sicherstellen möchten, dass Make-up und Sonnencreme am Ende des Tages vollständig entfernt sind, können Sie mit einem ölreichen Reinigungsbalsam oder Reinigungsöl beginnen und dann folgen mit einer sanften Reinigungscreme auf Wasserbasis.

Kult-Liebling Clinique Take the Day Off Reinigungsbalsam ist parfümfrei und hat eine schöne reichhaltige Textur als erster Schritt einer doppelten Reinigung. Folgen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel wie La Roche-Posay Toleriane Hydrating Sanfter Reiniger .

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2. Feuchtigkeitsspendender Toner/Essenz

Versed Baby Cheeks All-In-One Feuchtigkeitsmilch

Vergessen Sie adstringierende Toner aus der Vergangenheit, die fettiger und zu Akne neigender Haut zugute kommen würden. Heutzutage werden viele Toner mit Inhaltsstoffen formuliert, die trockene Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen und gleichzeitig den pH-Wert ausgleichen.

Versed Baby Cheeks All-In-One Feuchtigkeitsmilch ist mit Algenextrakt, Bambusextrakt und Kokoswasser formuliert. Es entfernt Rückstände von hartem Wasser nach der Reinigung und Make-up-Reste. Diese feuchtigkeitsspendende Milch stellt auch das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut zwischen 5,0 und 6,0 ​​wieder her. Dieser milchige Toner enthält Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die der Haut Feuchtigkeit zuführen.

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Elf. Hydratisierende Wasseressenz

Eine feuchtigkeitsspendende Essenz ist eine weitere Möglichkeit, Feuchtigkeit hinzuzufügen. Elf. Hydratisierende Wasseressenz ist mit gereinigtem Wasser, Kokosnusswasser, Algen und Kaffee formuliert, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Formel ist dicker als ein Toner, aber sehr feuchtigkeitsspendend und beruhigend für eine so leichte Flüssigkeit.

3. Peeling für trockene Haut

Abhängig von der Empfindlichkeit Ihrer Haut müssen Sie das Peeling Ihrer Haut nicht auslassen, aus Angst, Ihre Haut noch mehr zu reizen oder auszutrocknen, wenn Sie ein sanftes chemisches Peeling verwenden. Die Alpha-Hydroxysäure Milchsäure ist eines der sanftesten und feuchtigkeitsspendendsten chemischen Peelings.

Milchsäure für trockene Haut

Milchsäure hilft, den Zellumsatz zu verbessern indem abgestorbene Hautzellen entfernt und die Fähigkeit der Haut verbessert wird, Feuchtigkeit zu speichern. Es unterstützt auch Ceramide in Ihrer Haut, die helfen, Ihre Hautbarriere aufrechtzuerhalten.

Sie können Milchsäure ein paar Mal pro Woche als Behandlung verwenden, um Mattigkeit zu bekämpfen und für einen strahlenden und ebenmäßigeren Teint zu sorgen. Milchsäure hilft auch, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen, Hyperpigmentierung und großen Poren zu reduzieren und verbessert die Festigkeit und Dicke der Haut.

Sunday Riley Good Genes All-in-One-Milchsäurebehandlung

Mein All-Time-Favorite-Milchsäureprodukt, Sunday Riley Good Genes All-in-One-Milchsäurebehandlung Peelt schnell und polstert feine Linien in nur 3 Minuten auf. Diese Behandlung verwendet gereinigte Milchsäure, um porenverstopfende abgestorbene Hautzellen zu entfernen und einen strahlenderen Teint zu enthüllen. Es verbessert das Aussehen von dunklen Flecken und Verfärbungen und sorgt für eine gleichmäßigere Haut mit besserer Klarheit.

HINWEIS: Achten Sie darauf, ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30 aufzutragen, wenn Sie dieses Produkt (und andere direkte Säuren) und eine Woche danach verwenden, da direkte Säuren Ihre Haut sonnenempfindlich machen können.

4. Seren und Behandlungen für trockene Haut

Im Serum- und Behandlungsschritt Ihrer Pflegeroutine für trockene Haut finden Sie normalerweise die konzentriertesten Wirkstoffe für trockene Haut.

Hyaluronsäure-Serum

Hyaluronsäure der Inkey-Liste

Hyaluronsäure ist aus gutem Grund einer der beliebtesten Hautinhaltsstoffe für trockene Haut: Sie kann das bis zu 1.000-fache ihres Eigengewichts an Wasser anziehen, hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und unterstützt Ihre Hautbarriere.

In den letzten Jahren hat die Schönheitsindustrie eine enorme Zunahme von Produkten erlebt, die als Hyaluronsäure enthaltend vermarktet werden. Es gibt so viele fantastische Produkte zur Auswahl, aber einige meiner erschwinglichen Lieblings-Hyaluronsäure-Produkte sind darunter Das Hyaluronsäure-Serum von Inkey List (so erschwinglich) und RoC Multi Correxion Hydrate & Plump Night Serum Kapseln .

Hyaluronsäure trägt dazu bei, dies zu gewährleisten transepidermaler Wasserverlust (TEWL) minimiert wird. TEWL misst die Wassermenge, die von der Hautoberfläche verdunstet.

Die Haut kann dank verbesserter Hydratation und Elastizität frischer erscheinen. Hyaluronsäure trägt dank ihrer aufpolsternden Wirkung auch dazu bei, das Erscheinungsbild von Linien und Fältchen zu minimieren.

RoC Multi Correxion Hydrate & Plump Night Serum Kapseln

Diese kleinen Kapseln von RoC sind pflanzlich und zu 100 % biologisch abbaubar. Sie enthalten abgemessene Dosen Hyaluronsäure (in einem 3%igen Komplex), die Ihre Haut hydratisiert, weich und seidig hinterlassen. Sie eignen sich auch hervorragend für Reisen.

SPITZE : Ein paar Mal oder sogar einmal pro Woche können Sie nach der Reinigung, Tonisierung und Seren eine tief feuchtigkeitsspendende Tuchmaske verwenden, um die Hydratation Ihrer Haut zu fördern. Oder versuchen Sie nach der Reinigung eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske zum Abspülen.

Retinoide & trockene Haut

Wenn Sie abends ein Retinoid verwenden, um die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen, was meiner Meinung nach eine großartige Idee ist, wenn Sie Mitte 20 sind, sollten Sie ein Retinoid verwenden, das sanft zu trockener Haut ist.

Ich liebe The Ordinary Granactive Retinoids, denn wenn ich sie verwende, spüre ich nicht die Irritationen, die mit Retinolprodukten einhergehen. Noch besser, The Ordinary bietet einige davon an Granaktive Retinoide auf Squalanbasis , das die Hydratation und Feuchtigkeitsspeicherung unterstützt.

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Ceramide

Die Ceramid-Nachtbehandlung der Inkey-Liste

Ceramide sind Lipide, die Hautzellen zusammenhalten. Sie sind natürlicherweise in unserem Körper vorhanden, nehmen aber mit zunehmendem Alter ab. Sie tragen dazu bei, unsere Hautbarriere stark zu halten, die Umweltaggressoren fernhält, die Hautschäden verursachen.

Eine gesunde Hautbarriere sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit in unserer Haut bleibt. Eine beschädigte Hautbarriere kann Trockenheit, Reizungen, Rötungen und sogar Akne verursachen. Daher ist die Verwendung von Produkten mit Ceramiden ideal für Menschen mit trockener Haut.

Die Ceramid-Nachtbehandlung der Inkey-Liste ist mit einem 3 % Multi-Ceramid-Komplex formuliert, der über Nacht wirkt, um die Haut zu rehydrieren. Es enthält außerdem 2,5 % multimolekulare Hyaluronsäure, um mehrere Hautschichten mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen. Diese Behandlung kann 2-3 Nächte pro Woche anstelle Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme angewendet werden.

5. Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme

Olaz Regenerist Ultra Reichhaltige Feuchtigkeitscreme

Dies ist der Schritt Ihrer Hautpflegeroutine, bei dem Sie alle feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe versiegeln möchten, die in den früheren Schritten Ihrer Hautpflegeroutine aufgetragen wurden. Suchen Sie nach feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen mit feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Ceramiden, Sheabutter, Glycerin, Fettsäuren und Antioxidantien.

Olaz Regenerist Ultra Reichhaltige Feuchtigkeitscreme

Olaz Regenerist Ultra Reichhaltige Feuchtigkeitscreme enthält Sheabutter, Aminopeptid und Vitamin B3, auch bekannt als Niacinamid, Glycerin und Panthenol (Vitamin B5). Dies ist die reichhaltigste Feuchtigkeitscreme von Olay und schließt wirklich alle regenerierenden Inhaltsstoffe ein, die Sie früher in Ihrer Hautpflegeroutine aufgetragen haben.

6. Gesichtsöl

Das gewöhnliche 100 % pflanzliche Squalan

Während Gesichtsöl vielen Hauttypen zugute kommen kann, ist es besonders hilfreich bei trockener und dehydrierter Haut. Gesichtsöle können auf verschiedene Arten aufgetragen werden. Sie können als letzten Schritt Ihrer Hautpflegeroutine (aber morgens vor dem Sonnenschutz) ein Öl auftragen, um alle darunter liegenden Wirkstoffe einzuschließen. Oder Sie können ein leichtes Öl vor einer schwereren Feuchtigkeitscreme auftragen.

Gesichtsöle können Ihrer Haut helfen, hydratisiert zu bleiben, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Hautbarriere zu unterstützen. Darüber hinaus können Gesichtsöle je nach Formel andere Hautprobleme wie Akne, Falten und Hyperpigmentierung angehen.

Es gibt viele verschiedene Sorten hervorragender Gesichtsöle für trockene Haut, darunter Squalan-, Marula-, marokkanische und Moringaöle.

Squalan ähnelt dem Squalen (mit einem e), das von unseren Talgdrüsen produziert wird. Squalan wird hydriert, um es stabil zu machen. Es hat weichmachende Eigenschaften und füllt die Zwischenräume zwischen den Hautzellen aus, um Ihre Haut zu beruhigen und weich zu machen.

Das gewöhnliche 100 % pflanzliche Squalan ist ein superleichter, nicht komedogener, gesättigter und stabiler Kohlenwasserstoff. Es fühlt sich schwerelos auf der Haut an, zieht schnell ein und hinterlässt Ihre Haut seidig glatt und spendet Feuchtigkeit ohne ein starkes fettiges Gefühl. Das ist mein Strom Lieblings Gesichtsöl .

7. Breitband-Sonnenschutz (AM)

CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30 Transparente Gesichtstönung

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Auftragen eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit mindestens SPF 30 ein wichtiger Bestandteil jeder Hautpflegeroutine ist, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Ungeschützte Sonneneinstrahlung kann Ihre Hautbarriere verheeren, daher ist es wichtig, Ihre trockene Haut vor der schädlichen Wirkung von UV-Strahlen zu schützen.

CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30 Transparente Gesichtstönung ist ein Getönter Mineral-Sonnenschutz mit breitem Wirkungsspektrum und LSF 30 . Es enthält 5,5 % Titandioxid und 10 % Zinkoxid. Da mineralische Sonnenschutzmittel einen weißen Schimmer auf Ihrer Haut hinterlassen können, ist dieses Sonnenschutzmittel getönt, um die aufhellende Wirkung der mineralischen Sonnenschutzmittel auszugleichen.

Was es für trockene Haut so toll macht, ist, dass es enthält drei essentielle Ceramide zum Schutz der Hautbarriere während Feuchtigkeit eingeschlossen wird. Es enthält auch Niacinamid und Hyaluronsäure für zusätzliche Hydratation und Feuchtigkeit. Es hinterlässt auf Ihrer Haut ein pralles und natürliches Finish, das sich für eine Sonnenschutzformel ziemlich feuchtigkeitsspendend anfühlt.

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8. Feuchtigkeitscreme für den Körper

CeraVe Feuchtigkeitscreme

Trockene Haut macht vor Ihrem Gesicht nicht halt. Der Rest Ihres Körpers kann von denselben feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen profitieren, die Sie für Ihr Gesicht verwenden. Es gibt mehrere erschwingliche Feuchtigkeitscremes für den Körper, die Ihre Haut von Kopf bis Fuß mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.

Ein Bestseller und Dauerbrenner ist CeraVe Feuchtigkeitscreme . Ein Bonus ist das Diese Creme kann sowohl für das Gesicht als auch für den Körper verwendet werden . Ideal für trockene und sehr trockene Haut, unterstützt es die natürliche Hautbarriere und hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern.

Diese parfümfreie Creme für trockene Haut ist mit Hyaluronsäure, drei essentiellen Ceramiden und der MVE-Technologie von CeraVe formuliert, um kontinuierliche Feuchtigkeit für volle 24 Stunden Feuchtigkeit zu spenden.

Fazit

Während trockene Haut eine Herausforderung sein kann, ist die gute Nachricht, dass sie gehandhabt werden kann. Sobald Sie feststellen, dass Sie trockene Haut (oder dehydrierte Haut) haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Haut ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Hautbarriere zu unterstützen.

Die Integration einiger dieser Hautpflegeprodukte für trockene Haut in Ihre Hautpflegeroutine und deren konsequente Anwendung kann sich auszahlen. Das Ergebnis? Ausgeglichene, geschmeidige und gesunde Haut im Gesicht und am Körper.

Danke fürs Lesen und bis zum nächsten Mal…

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