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Erste-Hilfe- und CPR/AED-Kurse: Worauf Sie achten sollten

(iStock)

VonLaura täglichVerbraucher- und Reiseschriftsteller. 9. August 2021 um 8:00 Uhr EDT VonLaura täglichVerbraucher- und Reiseschriftsteller. 9. August 2021 um 8:00 Uhr EDT

Tarla Atwell beaufsichtigte die Haarpflegefirma ihrer Familie, als ein Wartungsarbeiter ihm den Finger abtrennte. Ich wusste nicht, was ich tun sollte, also habe ich ihn in mein Auto gesteckt und bin einfach in eine Notfallklinik gefahren, sagt sie. Obwohl sich der Vorfall im Jahr 2015 ereignete, erinnert sich Atwell, eine Anwältin in Jefferson, Georgia, lebhaft an ihre überwältigende Panik. Vielleicht hätte ich mit Training die Blutung stoppen können.

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Jetzt, nachdem sie kürzlich den Heartsaver First Aid CPR AED-Kurs der American Heart Association abgeschlossen hat, fühlt sie sich sicherer in ihrer Fähigkeit, Hilfe zu leisten, bis Hilfe eintrifft.

Atwell sagt, der Anstoß, sich endlich für einen Kurs anzumelden, kam von ihrem Wunsch, ihren Lieben zu helfen. Viele Mitglieder meiner Familie, einschließlich meiner Großmutter, sind über 90 Jahre alt. Wie könnte man ihnen besser helfen als mit diesem Wissen?

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Meistens wenden diejenigen, die an einem grundlegenden Kurs zur Lebensrettung teilnehmen, diese Fähigkeiten eher bei Freunden oder der Familie als bei einem Fremden an, sagt Janet Schulte, die Zertifizierungskoordinatorin, die Studenten, Dozenten und Mitarbeitern an der Lindenwood University in St. Charles, Missouri, lebensrettende Techniken beibringt.

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Die Motivation für die Rezertifizierung war für mich das nie endende Trauma, das ich in den letzten Jahren in den Nachrichten gesehen habe – von Überschwemmungen, Bränden, Hitzewellen, Einsturz von Eigentumswohnungen, Schießereien, Unruhen und mehr – und das Gefühl, dass unsere erste Responder müssen dünn gestreckt werden. Ich glaube nicht, dass ich allein bin. Im Geschäftsjahr 2020 der Organisation, das mehrere Pandemiemonate umfasste, nahmen mehr als 2,1 Millionen Menschen an den Erste-Hilfe-, HLW- und automatisierten externen Defibrillator (AED)-Kursen des Amerikanischen Roten Kreuzes teil, was weniger stark zurückging als bei den vorherigen, nicht erwarteten -Pandemiejahr.

Ein weiterer Grund, einen Kurs zu belegen: Er kann einen echten Unterschied machen. Laut der American Heart Association , sterben etwa 90 Prozent der Menschen, die einen Herzstillstand außerhalb des Krankenhauses erleiden. Die HLW, insbesondere wenn sie sofort durchgeführt wird, kann die Überlebenschance eines Herzstillstandsopfers verdoppeln oder verdreifachen. Opfer, die vor Eintreffen der Notfallhilfe einen Schock von einem AED erhalten, der von einem Umstehenden verabreicht wird, haben eine 2,6-mal höhere Chance, bis zur Entlassung aus dem Krankenhaus zu überleben, als diejenigen, die nach Eintreffen der Notfallhilfe AED-Schocks erhalten. Trotzdem wissen nicht genug von uns, was zu tun ist.

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Warum stehen wir nicht Schlange, um uns weiterzubilden – oder rezertifizieren zu lassen? Vielleicht erscheint es zu mühsam oder kompliziert; Noch vor einem Jahrzehnt verbrachten die meisten Schüler eines Erste-Hilfe-Grundkurses sechs bis acht Stunden in einem Klassenzimmer, sahen sich sich wiederholende Videos an und versuchten, sich eine Litanei verschiedener HLW-Zählungen und -Techniken für Erwachsene, Kinder und Kleinkinder zu merken und zu lernen wie man den Puls misst und darüber nachdenkt, ob wir einem Fremden wirklich eine Mund-zu-Mund-Beatmung machen wollten.

Für viele von uns war es verwirrend und überwältigend, sagt Schulte, der seit 40 Jahren Freiwilliger der American Heart Association ist. Das heutige Curriculum sei verkürzt und vereinfacht worden, sagt Schulte, was es einem Laien erleichtert, bestimmte Fähigkeiten zu erlernen.

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Die Wissenschaft hat uns gezeigt, dass wir die HLW unabhängig vom Alter des Opfers auf 30 Kompressionen und zwei Atemzüge standardisieren können, sagt sie. Anstatt einen großen Teil des Unterrichts damit zu verbringen, zu lernen, wie man den Puls einer Person misst, was schwer zu erlernen ist, überprüfen Sie jetzt ihre Atmung. Und mit dem Internet können Sie, wenn Sie möchten, in Ihrem eigenen Tempo arbeiten, indem Sie sich Videos ansehen und Kursmaterialien lesen, und dann Zeit mit einem Lehrer verbringen, um eine persönliche Kompetenzbewertung und einen persönlichen Test durchzuführen.

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Hybridtraining ist bequemer und war in den schlimmsten Phasen der Pandemie eine beliebte Option. Aber die Experten, mit denen ich gesprochen habe, ermutigen zu einem vollständigen persönlichen Training, das etwa vier bis sechs Stunden für Erste-Hilfe-, HLW- und AED-Anweisungen dauert. Selbst wenn Sie wissen, was zu tun ist, ist es wichtig, das Vertrauen zu haben, es in einer tatsächlichen Situation zu tun, sagt David Markenson, Chief Medical Officer des American Red Cross Training Services. Dieses Vertrauen kommt mit einem Kurs.

Dave Moschner, Inhaber von HLW Colorado , ein privates Unternehmen, das HLW- und Erste-Hilfe-Schulungen für die breite Öffentlichkeit und Unternehmen anbietet, stimmt dem zu. Der Unterschied zwischen online und persönlich ist riesig, weil man aus der praktischen Praxis und den Fragen anderer Leute lernt, sagt er. Eines meiner Ziele ist es, zu vermitteln, warum wir bestimmte Dinge tun, nicht nur die Zahlen. Zum Beispiel brauchen Sie diese persönliche Anweisung, um zu verstehen, dass Sie eine Person, die eine HLW durchführt, nicht verletzen werden. Sie können während der Herzdruckmassage eine oder zwei Rippen brechen, aber Sie können eine tote Person nicht verschlimmern.

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Laut Markenson werden in den aktuellen Erste-Hilfe-Kursen zwar immer noch allgemeine Prinzipien vermittelt, aber jetzt konzentrieren sie sich auf die Schüler als echte Ersthelfer für Familie, Freunde oder Kollegen. Wir lehren, was Sie tun können, um einen Unterschied zu machen, bevor EMS eintrifft. Dann stellen wir Referenzmaterialien zur Verfügung, die Sie bei nicht lebensbedrohlichen Situationen wie kleineren Schnittwunden oder Verbrennungen nachschlagen können, wenn es die Zeit erlaubt. Wir verstärken das Anrufen von 911 um Hilfe, weil Sie möchten, dass EMS kommt, und in der Zwischenzeit ist dieser 911-Operator geschult, um Sie darin zu coachen, was zu tun ist.

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Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise länger warten als erwartet, während Sie auf das Eintreffen eines Rettungsteams warten, und jede Sekunde zählt, sagt Moschner, ein pensionierter Feuerwehrmann und Sanitäter. Ich sage allen meinen Schülern, dass EMS möglicherweise nicht sofort auftaucht. Andere Notrufe, Wetter oder Verkehr könnten zu einer Verzögerung führen, sagt er. Deshalb ist Grundwissen so wichtig. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um ein Leben zu retten.

Eines der einschüchterndsten – aber am einfachsten zu verwendenden – Geräte ist der automatisierte externe Defibrillator. Es ist idiotensicher. Sie nehmen es von der Wand, schalten es ein und die Maschine führt Sie tatsächlich durch den Prozess, sagt Moschner. Der Schlüssel zum Erfolg ist jedoch ein Early Access und eine schnelle Vermittlung. Sie wollen keine Angst vor ihnen haben.

Atwell, der einen persönlichen Kurs besucht hat, sagt, dass es von unschätzbarem Wert war. Sie lernte nicht nur, wie man eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführt und einen AED verwendet, sondern lernte auch, die Anzeichen eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts zu erkennen und die Menschen zu fragen, welche Medikamente sie einnehmen. Die Lehrerin hat uns alles gezeigt, von der Reaktion auf einen Unfall bis hin zur Hilfe für ein erstickendes Kind, sagt sie. Je mehr Sie eine reale Situation nachahmen können, desto besser. Diese praktische Seite des Kurses hat mir geholfen, mich vorbereitet und selbstbewusst zu fühlen, bis professionelle Hilfe eintrifft.

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Eine Klasse zu finden ist so einfach wie eine Online-Suche. Entscheiden Sie im Voraus, was Sie lernen möchten: Nur HLW oder HLW/AED plus Erste Hilfe. Die Erste-Hilfe-Komponente umfasst das Erkennen und Behandeln von Würgen, Atemnot, Krampfanfällen, Schlaganfall, Verbrennungen, äußeren Blutungen und anderen Verletzungen und Erkrankungen. Eine Vielzahl von Kursen werden über die amerikanisches rotes Kreuz ( redcross.org/take-a-class S)oder der American Heart Association ( cpr.heart.org ).

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Akkreditierte Privatunternehmen wie CPR Colorado sind eine weitere Option. Wenn Sie sich für eine unabhängige Einrichtung entscheiden, rufen Sie an und fragen Sie nach dem Lehrplan, dem sie folgt. Die Antwort sollten die neuesten Richtlinien der American Heart Association, des Roten Kreuzes und/oder der kardiovaskulären Notfallversorgung (ECC) sein, derzeit aus dem Jahr 2020. Wird es eine persönliche Schulung geben? Gibt es ein Büro, das Sie anrufen können, um Fragen zu stellen, wenn Sie einen bestimmten Teil des Kurses nicht verstehen?

Vermeiden Sie jegliches Training, das Ihnen eine Karte zum Ansehen eines Videos gibt. Viele Online-Kurse sagen, dass sie AHA/ECC-konform sind und Karten für 14 bis 20 US-Dollar ausstellen, aber sie sind wirklich nicht wirklich konform, sagt Moschner. Die AHA/ECC-Richtlinie erfordert praktische Fähigkeiten.

Die Preise der Kurse variieren je nach Ort und Umfang, normalerweise zwischen 50 und 125 USD pro Person. Unabhängige Betreiber sind möglicherweise etwas budgetfreundlicher, und einige bieten Gruppenrabatte an. Die Zertifizierung ist zwei Jahre gültig.

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Auch wenn Sie keine formelle Ausbildung erhalten haben, die kostenlose Erste-Hilfe-App des Amerikanischen Roten Kreuzes( redcross.org/apps )bietet sofortige Anleitung zur Durchführung von HLW, Verwendung eines AED, Kontrolle von Blutungen und Ausführung anderer Fähigkeiten. Oder du kannst aktivieren Fähigkeiten des Roten Kreuzes für Alexa-fähige Geräte, um zu lernen, was während einer Vielzahl von Erste-Hilfe-Szenarien zu tun ist, einschließlich solcher, die eine HLW erfordern.

Für Atwell, die auch Chorleiterin ihrer Kirche ist, aber bis vor kurzem nicht wusste, wo sich die AED-Geräte des Gebäudes befanden und wie sie bedient werden sollten, bringt die Zertifizierung Sicherheit. Hoffentlich muss ich mein Training nie nutzen, sagt sie, aber wenn doch, bin ich vorbereitet.

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